Le walk meeting est un concept arrivé des Etats-Unis, mais encore assez vague en France. Parlons en ensemble. Qu’est-ce que le walk meeting ? Comme son nom l’indique, c’est une réunion en marchant. Le concept tout droit arrivé des Etats-Unis, est une manière de concevoir des réunions d’équipes, des meeting avec des investisseurs ou d’autres […]
Aujourd’hui plus d’un million de parisiens, et plus de six millions de personnes en Ile-de-France sont victimes de stress dans leur quotidien. En effet ce stress est très souvent causé par le trajet domicile travail, les grands espaces bétonnés et l’environnement de Paris qui, par sa rapidité, peut être anxiogène. Il est donc important de se […]
Avec des semaines chargées par le travail, les transports, les activités prenantes, cuisiner tous les jours pour le déjeuner et le diner est devenu une vraie course contre la montre. Pour cela, on vous présente la meilleure méthode pour organiser vos repas de la semaine. Qu’est-ce que le batch cooking Le batch cooking est une méthode […]
Travailler avec de la musique, est-ce une bonne idée ? La musique agit sur des zones cognitives du cerveau. Écouter de la musique libère de la dopamine, l’hormone du bonheur. La musique peut nous faire ressentir diverses émotions en fonction des paroles et de la mélodie. Quels sont les effets de la musique sur le […]
Pourquoi faire des activités sportives au bureau ? Le sport en entreprise pourrait un jour devenir un incontournable en matière de la qualité de vie au travail. Pour pas mal de raisons, les entreprises vont tendre vers des solutions incluant le sport au travail. Premièrement, les entreprises ont un rôle à jouer dans la sédentarité […]
Vous êtes à Toulouse et cherchez un lieu pour travailler ? Nous vous avons fait une sélection de 5 espaces de coworking à Toulouse. Lab’oïkos : Quartier Saint Aubin Situé en plein centre-ville de Toulouse, Lab’oïkos est un espace de coworking axé sur l’économie positive. Lab’oïkos fournit des outils, apporte de la valeur à la […]
Pour faire du sport au bureau, le yoga comme le pilate sont deux disciplines intéressantes avec des propriétés certes ressemblantes, mais bien différentes. Il s’avère qu’au bureau, nous n’avons pas toujours la bonne posture, les yeux fatiguent face à l’écran de l’ordinateur. Ces deux disciplines peuvent en les pratiquant régulièrement, augmenter le bien-être général. Premièrement, […]
Au bureau, prendre des pauses permet de se ressourcer et de favoriser son bien-être. Vous pouvez opter pour une pause thé pour bénéficier de tous les bienfaits du thé. Les bienfaits de boire du thé au bureau Prendre une pause thé au bureau Prendre des pauses dans sa journée est important. Vous pouvez utiliser la […]
Qu’est-ce que le Blue Monday ? Le Blue monday serait le jour le plus déprimant de l’année. Il est à la date du 3ème lundi du mois de janvier, soit le 16 janvier 2023. Elle est un peu la représentation de la déprime saisonnière. À ne pas confondre avec la dépression qui elle est une maladie […]
En ce début d’année, si vous souhaitez organiser des team building, pensez à l’atelier cocktail. Singulier et amusant, il saura séduire vos collaborateurs. Au programme, rire et cohésion de groupe. L’atelier cocktail mixologie, c’est quoi ? La Mixologie c’est l’art de confectionner des cocktails. Ici l’objectif de cet atelier, c’est de reproduire un cocktail. Accompagné […]
