Les plantes aromatiques vivaces ou annuelles peuvent se cultiver à l’intérieur. Thym, sauge, estragon ou ciboulette commune vous pouvez les mettre dans un bac pour plantes aromatiques ou utiliser un potager pour faire du jardinage en carré. Jardiner au bureau permet de découvrir la permaculture sous un autre angle.
Avoir des plantes au bureau permet d’améliorer le bien-être au travail. Une étude de Bringslimark le démontre, la présence de plantes permet d’augmenter la productivité et de réduire le stress. Génial non ?
En plus de ne demander que très peu d’entretien, les plantes aromatiques vous seront utiles pour assaisonner vos plats, préparer des tisanes et des infusions ou pour leurs vertus médicinales, à la pause café et déjeuner.
Les cultiver soi-même permet d’être sur de leur fraicheur et de leur provenance.
Les différentes façon de planter aromatiques au bureau :
Le jardinage permet de créer de la cohésion dans les équipes. Vous pouvez organiser un atelier potager d’entreprise pour souder vos équipes et leur permettre de se déconnecter grâce aux plantes aromatiques.
Elle peut être consommée en salade, dans des plats et en infusion ou thé. La menthe a plusieurs bienfaits médicaux comme :
Elle permet également d’éloigner les moustiques et d’avoir une haleine fraiche.
La menthe est une plante envahissante, il faut donc lui trouver son propre pot pour ne pas quelle prenne la place d’autres plantes. Si vous voulez la cultiver en potager d’entreprise, pensez à lui laisser assez d’espace pour ne pas qu’elle envahisse les autres plantes.
Elle devra être placée dans un endroit ombragé et son sol doit toujours rester humide.
Pensez à enlever les feuilles mortes. Mais ne la coupez pas complétement ! Elle repousse tous les ans car c’est une plante aromatique vivace.
La ciboulette a des bienfaits antioxydant et est riche en vitamines C, B2 et K et en sodium, calcium, phosphore et fer.
La vitamine C est antioxydante et stimulante, la vitamine B2 produit de l’énergie et la vitamine K permet de favoriser la coagulation sanguine.
La ciboulette aime le soleil et les sols humides, alors pensez à l’arroser régulièrement.
Attendez que ses tiges atteignent environ 15 cm pour la récolter. Tout comme la menthe, la ciboulette est une plante aromatique vivace qui repoussera d’années en années.
Le persil est riche en antioxydants, en minéraux et en vitamines. Il permet de lutter contre le stress et a des vertus digestives.
Comme la ciboulette, le persil aime le soleil et les sols humides.
Pour récolter ses feuilles, partez de l’extérieur vers l’intérieur. Le persil est un peu particulier, il n’est ni annuel, ni vivace, il est bisannuelle. C’est à dire qu’il a un cycle de vie de 2 ans.
Tout comme la menthe, le basilic a des bienfaits médicaux :
Il permet également de diminuer le stress, les tensions et la fatigue. Il contribue au bien-être et à la forme physique.
Le basilic a besoin d’une exposition à la lumière importante, placez le proche d’une fenêtre pour qu’il s’épanouisse complétement. Il a également besoin de beaucoup d’eau mais il faut laisser sécher le sol entre deux arrosages.
Pour la récolte de ses feuilles, il faut les cueillir de haut en bas pour qu’il continu de grandir.
Le basilic est une plante annuelle, il faudra racheter un plant ou semer des graines tous les ans.
Le thym a différents bienfaits comme ses vertus antiseptiques, sa richesse en vitamines et minéraux et ses actions sur la respiration.
Il permet de lutter contre le rhume et agis contre l’anxiété.
Le thym aime la lumière et l’eau.
C’est une plante aromatique vivace qui repousse tous les ans. Pour accélérer sa croissance, il faut couper les brins.
Maintenant que vous avez découvert 5 plantes aromatiques qui poussent au bureau, vous pouvez aller en acheter une ou plusieurs pour décorer votre bureau, votre salle de pause et vous apporter du bien-être.
Une réponse sur « Guide des 5 plantes aromatiques à avoir au bureau »
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